12 seniors (dont une absente sur la photo) ont démarré la 1ère séance des ateliers sur le sommeil, aux côtes de Céline Chateau, sophrologue animatrice et de Didier Oger, Directeur du CCAS, dans la salle « Espace Emploi » en face le Pôle Santé
[VIE SOCIALE] [ATELIERS]
12 seniors avaient rendez-vous ce matin pour la 1ère séance des ateliers sur le sommeil organisés par le CCAS et Néosilver.
Un parcours collectif de 6 séances gratuites animé par Céline Chateau, Sophrologue à Laval , spécialisée dans les acouphènes, le sommeil et les maladies neurologiques.
Les objectifs : Echanger en groupe sur le sommeil autour du bien être, comprendre les évolutions du sommeil, explorer les causes et enfin donner les outils pour réduire les sources de tension.
« Je viens chercher du lien social et échanger sur le sommeil « exprime Marie-jo alors que « nous, on dort très mal et venons pour trouver des solutions » soulignent Marie-Claude et Eliette.
Rémy ajoute « je suis retraité, ancien vendeur de matelas dans un magasin de literie et je dors très bien, n’importe où et n’importe quand, je suis là pour échanger avec les autres qui vont certainement être surpris«
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